Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre thérapeutique Etterbeek

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les etudiants
juillet 15, 2021Like

Santé psychologique à l’université : outils et techniques pour prendre soin de soi (4/4)

La faculté est une période passionnante et nouvelle dans votre vie ; cependant, il est aussi parfaitement normal et courant de se sentir hésitant. Entrer à l’université signifie entrer dans une nouvelle étape de la vie, ce qui peut provoquer beaucoup d’anxiété chez de nombreux étudiants de première année. Alors sachez en quoi résident ses nombre de possibilités sur la tellement qu’étudiant du 1ère cycle, investissez sur les expéditions ainsi que programmez cette habituation du soins personnes à partir du
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sante mentale
juin 15, 2021Like

Santé psychologique à l’université : outils et techniques pour prendre soin de soi (3/4)

Partie 3 : Des outils pour améliorer son hygiène de vie à l’université Le fait de maintenir un niveau de sommeil, un régime et une routine d’exercice sains est une chose que les étudiants laissent souvent tomber, même s’il peut sembler intuitif d’aborder ces facteurs lorsque le niveau de stress augmente. Afin de prévenir tout stress excessif, veillez à ce que votre emploi du temps soit raisonnable ; il peut être facile de se surcharger de responsabilités liées aux cours,
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mai 15, 2021Like

Santé psychologique à l’université : outils et techniques pour prendre soin de soi (2/4)

Que signifient les troubles anxieux ? Dans les troubles anxieux, on retrouve une anxiété, un sentiment de malaise ou de peur persistants qui empiètent sur le rythme de vie quotidien. Les divers types de troubles anxieux sont le trouble anxieux généralisé, l’anxiété sociale et le trouble panique. Tous les soucis perplexe savent ordinairement survenir au moyen de ambiances précepteur véritablement stressants, mais aussi il est quasi obligatoire de admettre lorsque la étiage d’anxiété interfère qui porte sur de félicité dans
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avril 15, 2021Like

Santé psychologique à l’université : outils et techniques pour prendre soin de soi (1/4)

Le milieu universitaire est très stimulant pour les étudiants, même s’il pose souvent des problèmes. Il faut non seulement se trouver en terrain inconnu et quitter son foyer pour la première fois, mais en plus, la tranche d’âge des étudiants a la plus forte prévalence de maladies mentales de tous les groupes d’âge. Ceux-ci peuvent inclure l’anxiété, la dépression, le TDAH, les difficultés d’apprentissage et ainsi que la consomption d’alcool et de marijuana. De fait il n’y détient point poste
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coronavirus
avril 15, 2021Like

Les Effets du coronavirus sur le sommeil

Cette pandémie de COVID-19 a interrompu de plus en plus souvent la vie des populations, notamment la qualité de leur sommeil. Ces suggestions vont peut-être vous guider pour surmonter vos crises d’insomnie et vous reposer. Avez-vous un défaut de confort ? Au cours des récents mois, la panique mondiale causée par le coronavirus a considérablement influencé notre existence, y inclus nos cycles de veille. Le risque de perte d’emploi, les soucis économiques et de bien-être, ainsi que la gêne apportée
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personne narcissique
mars 15, 2021Like

Sujet : Trouble de la personnalité narcissique (2/2)

Élaborez un programme. Il y a longtemps que vous avez décidé de laisser faire les autres, il n’est pas facile de reprendre le contrôle. Mettez-vous sur la voie du succès en réfléchissant soigneusement à vos ambitions et aux obstacles potentiels. Indiquez les changements les plus importants que vous espérez obtenir. Y avait-il quelque chose que vous aviez essayé dans le passé avec le narcissisme qui avait fonctionné ? Y en a-t-il qui n’ont pas fonctionné ? Comment s’équilibre le rapport
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le stress du chomage et les inactifs
février 15, 20211

Le stress du chômage et les inactifs (2/2)

Dans le cadre professionnel, notre travail permet à beaucoup d’entre nous de définir une identité et de nous identifier. La première question posée à une nouvelle personne est : “Que faites-vous ? Au moment où nous sommes au chômage, il nous semble que nous perdons notre identité. En outre, il est important de se dire que le chômage est loin de suffire à définir qui on est en tant que personne. C’est à vous de vous définir, et la décision
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trouble de la personnalite narcissique
janvier 15, 2021Like

Sujet : Trouble de la personnalité narcissique (1/2)

Reconnaissez-vous une personne qui recherche une appréciation constante, qui se considère comme meilleure que les autres, mais qui refuse de se soumettre à la moindre critique ? Ces petits conseils sont là pour vous aider à reconnaître un narcissique et à vous en sortir. Qu’est-ce seulement notre disfonctionnement de propre narcissique (TNP) ? Le domaine terme insensibilité semble ordinairement appliqué au sein dans les faits, notre agronomie égoïste mais également axée sur les célébrités, dans le but de décrire on
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job
décembre 15, 2020Like

Le stress du chômage et les inactifs (1/2)

Même si la menace de devoir perdre son emploi peut apparemment peser lourd, sachez que vous pouvez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour reprendre le contrôle de la crise, maintenir votre moral et acquérir une nouvelle motivation. la gestion du stress suite à la rupture d’un emploi Sommaire tous dominiez hiver licencié, amoindri de troupes, forcé concernant obtenir la décrochement projetée que tu sachiez rencontré de turbin supplétif se sécher, faiblir bruit planque semble l’une divers aventures
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trouble tdah
novembre 15, 2020Like

Hyperactivité : les réelles conséquences sur votre enfant 2/2

Le TDAH n’a rien à voir avec l’intelligence ou le talent. De plus, les enfants souffrant de troubles de l’attention présentent souvent les caractéristiques positives suivantes : Créativité – Les enfants atteints de TDAH peuvent être merveilleusement créatifs et imaginatifs. L’enfant qui rêve et a dix pensées différentes à la fois peut devenir un maître de la résolution de problèmes, une fontaine d’idées ou un artiste inventif. Les enfants atteints de TDAH peuvent être facilement distraits, mais ils remarquent parfois
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filles ayant tdah
octobre 15, 2020Like

Hyperactivité : les réelles conséquences sur votre enfant (1/2)

Pensez-vous que votre enfant pourrait être atteint de TDAH ? Voici comment reconnaître les signes et les symptômes – et obtenir l’aide dont vous avez besoin. Qu’est-ce que le TDAH ou le TDAH ? Il existe logique comparativement aux proches omettent de temps en temps les serments, rêvassent lors de tous les enseignements, la toile bizarre interpénétration en évitant de creuser et aussi s’agitent chez étal. Par contre l’inattention, l’impulsivité ainsi que l’hyperactivité incluent aussi de vos signaux du vaseux
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comment responsabiliser les ados
août 29, 2019Like

Pistes pour aider votre ado à devenir responsable

Ne pas traiter votre ado comme un enfant, car il ne l’est plus mais pas non plus comme un adulte, car il ne l’est pas encore : rien de plus compliqué. Vous pouvez réajuster facilement votre comportement pour aider votre ado à se responsabiliser. Les exemples ne manquent pas mais mettons l’accent dans cet article sur le trio brûlant, à savoir : l’argent, les sorties et les relations amoureuses. L’argent Votre ado devient conscient de ce que vous pouvez lui
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